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성***
태양 마음이 답답한 날에는 주변 분위기를 조금 바꿔 봐요. 커튼을 열어 햇빛이 들게 하거나 좋아하는 음악을 틀어도 좋아요. 작은 변화만으로도 마음이 한결 가벼워질 수 있어요. — 오늘은 나를 기분 좋게 하는 일을 하나 해 봐요.
잔***
열쇠 문제가 좀처럼 풀리지 않는다면 잠시 다른 방법을 써 봐요. 혼자 고민하던 일을 믿을 만한 사람에게 말해 보는 것도 좋아요. 바로 답을 찾지 못해도 새로운 실마리를 얻을 수 있어요. — 막힐 땐 다른 사람의 도움을 받아도 괜찮아요.
잇***
비☔️
라***
다정함 오늘 나에게 해 주고 싶은 말을 하나 떠올려 봐요. 잘해야 한다고 다그치기보다 “무리하지 않아도 돼”라고 말해도 좋아요. 입 밖으로 말하기 어색하면 마음속으로만 되뇌어도 괜찮아요. — 오늘은 내 편이 되는 말을 하나 해 봐요.
윤***
화해 화해한다고 해서 서운했던 일까지 없던 일로 할 필요는 없어요. 무엇이 서운했는지 차분히 말하고 상대의 이야기도 들어 봐요. 다시 가까워질지, 당분간 거리를 둘지는 천천히 정해도 돼요. — 마음이 풀리는 데는 시간이 필요해요.
꼬***
시간 마음이 급해도 일이 그만큼 빨리 끝나지는 않아요. 오늘 안에 다 하려 애쓰지 말고 지금 할 수 있는 데까지만 해 보세요. 무리해서 서두르다 보면 오히려 지치기 쉬워요. — 오늘 할 수 있는 만큼이면 충분해요.

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강릉시장애인종합복지관, 이용자 욕구·만족도 조사 실시조덕호 기자 : 강릉시장애인종합복지관은 오는 31일까지 복지관 이용자와 보호자를 대상으로 ‘2026년 욕구·만족도 조사’를 실시한다고 밝혔다.이번 조사는 복지관 이용자의 서비스 이용 경험과 욕구 등을 확인해 향후 서비스 개선과 복지관 운영에 반영하기 위해 진행된다.조사 기간은 지난 18일부터 오는 31일까지이며, 복지관 이용자와 보호자가 참여할 수 있다.참여 방법은 안내문에 있는 QR코드를 스마트폰으로 접속해 온라인 설문에 응답하거나 복지관에서 오프라인 설문지를 작성하면 된다.강릉시장애인종합복지관은 조사 결과를 향후 복지서비스와 복배리어프리뉴스 전체기사전체기사강릉시장애인종합복지관, 장애인·보호자 무료 법률상담 신청 접수조덕호 기자 : 강릉시장애인종합복지관은 오는 9월 3일까지 장애인과 보호자를 대상으로 생활법률 전반에 대한 무료 법률상담 신청을 받는다고 밝혔다.상담 분야는 채권·채무를 비롯해 개인회생, 파산 등 일상생활에서 발생할 수 있는 법률 문제 전반이다.상담 대상은 장애인과 보호자이며, 상담 일정은 신청 접수 후 담당 변호사와 일정을 조율해 개별 통보할 예정이다.신청서는 복지관 본관 1층 안내실 앞에 비치된 서류함을 이용해 제출할 수 있다. 또한, 강릉시장애인종합복지관 홈페이지 ‘소통공간-이용자모집’에서 신청서를 내려받아 작성한 뒤 이메일이배리어프리뉴스 전체기사전체기사청주시 청원구, 청주국제공항서 장애인전용주차구역 캠페인 실시서미경 기자 : 청주시 청원구는 지난 21일 청주국제공항 일원에서 장애인전용주차구역 인식개선과 준수문화 확산을 위한 캠페인을 실시했다.이번 캠페인은 장애인전용주차구역에 대한 올바른 인식을 확산하고, 장애인을 배려하는 주차문화 정착을 위해 마련됐다.청원구는 공항 이용객과 시민을 대상으로 장애인 이동권 보장의 중요성을 알리고, 위반행위 예방을 위한 홍보활동을 진행했다.현장에서는 장애인전용주차구역 이용 대상과 설치 취지를 안내하고, 불법주차와 주차방해 행위 근절을 위한 홍보물 배부와 계도 활동이 이뤄졌다.또 장애인전용주차구역이 보행이 불배리어프리뉴스 전체기사전체기사발달장애인 미술프로젝트 그리다방네모, 천안시청서 아트&굿즈 전시 개최서미경 기자 : 사회복지법인 한빛인은 오는 24일부터 28일까지 천안시청 1층 로비에서 장애 인식 개선 아트&굿즈 콜라보전 ‘발달장애인 미술프로젝트 그리다방네모: 일상에 담긴 예술의 흔적’을 개최한다.천안시와 상명대학교, 디자인이랑의 후원으로 마련된 이번 전시는 발달장애 미술작가의 작품을 대학생 디자이너, 지역기업, 디자인 전문기업과 협업해 디자인과 아트 굿즈로 재해석한 결과물을 선보이는 방식으로 진행된다.한빛인은 발달장애 미술작가의 작품이 일상에서 사용하는 물건을 통해 시민들에게 보다 가까이 전달될 수 있도록 전시를 구성했다.이번배리어프리뉴스 전체기사전체기사익산시, 드림패럴림픽 하반기 참가자 모집이준열 기자 : 익산시는 장애인스포츠 체험 프로그램인 ‘2026 드림패럴림픽’ 하반기 참가자를 모집한다고 21일 밝혔다.드림패럴림픽은 비장애인 학생과 시민이 장애인체육 종목을 직접 경험하며 장애에 대한 이해를 높이기 위해 마련된 체험형 프로그램이다.프로그램은 배드민턴, 골볼, 보치아 등 3개 종목으로 구성됐으며, 운영 시간은 매주 목요일과 금요일 오전 9시 30분부터 11시 30분까지다.참가자들은 전문 강사의 지도에 따라 각 종목의 경기 규칙을 배우고 직접 경기에 참여한다. 참여를 원하는 학생과 시민은 익산시장애인체육회를 통해 전화배리어프리뉴스 전체기사전체기사천안시, 누리별장애인종합복지관 다목적강당 증축 착공서미경 기자 : 천안시는 누리별장애인종합복지관 다목적강당 증축 공사에 착공했다고 21일 밝혔다.이번 공사는 장애인과 시민 등 복지관 이용자의 문화·교육 활동 공간을 확대하고, 안전한 복지 환경을 조성하기 위해 추진된다.천안시는 총사업비 17억원을 투입해 오는 12월 말까지 공사를 완료할 계획이다.복지관 부설 주간이용시설 운영 공간도 함께 확대해 장애인의 일상생활과 사회참여 지원을 강화한다.장현숙 천안시 장애인복지과장은 “강당 증축을 통해 장애인들이 쾌적한 공간에서 다양한 문화·여가 활동에 참여할 수 있을 것으로 기대한다”며 “앞으로배리어프리뉴스 전체기사전체기사중랑구, 주민 대상 무료 법률·세무 상담 운영정원탁 기자 : 중랑구는 주민들이 일상에서 겪는 법률·세무 문제를 상담할 수 있도록 무료 상담 서비스를 운영한다고 21일 밝혔다.법률 분야에서는 법률홈닥터를 통해 취약계층을 대상으로 법률상담과 소송 절차 등을 안내하고, 필요한 경우 법률구조기관 등 조력기관과 연계한다.대한법률구조공단은 수급자, 차상위계층, 장애인 등 취약계층을 대상으로 무료 법률상담과 소송대리 등 법률구조를 지원한다.구는 민사·형사·가사사건과 행정처분 등 생활과 밀접한 법률문제를 상담하는 무료 법률상담도 운영하고 있다. 동 주민센터에서는 마을변호사를 통해 주민들의배리어프리뉴스 전체기사전체기사화성특례시, 성인 장애인 평생학습 기회 넓힌다...‘뭐든지학교’ 3기 학습자 모집보도일시 2026. 8. 20.(금) 배포 즉시 담당부서 평생학습과 평생학습지원팀 과 장 : 김향겸 (031-5189-1746) 팀 장 : 홍수정 (031-5189-1785) 담 당 : 유선애 (031-5189-3453) 사진자료 게임·공예·디지털 등 25개 강좌 운영... 8월 18일부터 선착순 모집 관내 성인 장애인 대상 수강료 무료... 9월 7일부터 화성시민대학서 진행 화성특례시(시장 정명근)는 성인 장애인의 지속적인 평생학습 참여를 지원하기 위해 2026년 화성시 장애인평생학습센터 ‘뭐든지학교’ 3기 학습자를 모집한다. ‘뭐든지학교’는 학교 교육 이후에도 장애인의 배움이 일상에서 이어질 수 있도록 다양한 평생학습 기회를 제공하는 프로그램이다. 장애인의 학습권을 보장하고 평생학습과 사회활동 참여를 확대해 삶의 질 향상을 지원하는 데 목적이 있다. 이번 3기 과정은 9월 7일부터 12월 4일까지 화성시민대학에서 운영되며, 게임·공예·댄스·디지털·미술·숲 체험·요리·원예·음악 등 다양한 분야의 25개 강좌가 마련된다. 주요 강좌는 함께하는 보드게임 놀이터, 도자 체험 ‘흙으로 빚는 행복한 하루’, 다이어트 댄스 & 요가, 내 손안의 세상, 스마트폰 첫걸음, 인공지능(AI)과 스마트폰 활용, 알기 쉬운 드론 첫걸음, 어반 스케치, 보태니컬 & 색연필, 독립생활을 위한 요리교실, 원예 치유, 해피 음악 난타 등이다. 교육 대상은 화성시에 거주하는 성인 장애인과 비장애인으로, 비장애인은 장애인과 함께 참여하는 가족에 한해 신청할 수 있다. 수강료는 무료이며, 강좌별 재료비는 학습자가 부담한다. 신청 기간은 8월 18일부터 강좌별 개강 전까지이며 선착순으로 모집한다. 신청 요건과 증빙서류 확인을 거쳐 신청이 완료되며, 개강 전 최종 참여 여부를 확인해 장애인 학습자가 5명 이상인 강좌를 개설한다. 신청 방법은, 화성시통합예약시스템 온라인 신청, 화성시민대학 좌측동 1층 장애인평생학습센터 방문 신청, 화성시평생학습관 누리집에서 신청서를 내려받아 작성한 뒤 이메일 제출, 전화 신청 등이다. 김향겸 평생학습과장은 “평생학습은 성인 장애인이 새로운 것을 배우는 것을 넘어 지역사회 구성원과 교류하고 다양한 활동에 참여하는 계기가 될 수 있다”며 “장애인의 배움이 일회성에 그치지 않고 일상에서 자연스럽게 이어질 수 있도록 안정적인 학습 환경을 조성하겠다”고 말했다. 자세한 사항은 화성시 평생학습과(☎031-5189-3453) 또는 화성시평생학습관( https://u-life.hscity.go.kr) 누리집 공고문에서 확인할 수 있다.화성시소식

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